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ストレッチスポーツイベントソフトボールトレーニングランニング佐川美術館小学生未就学
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《9月10日更新》2022年度ボディメイク＆筋トレ教室を開催！
教室でトレーナーが指導したトレーニング種目を紹介！動画を見ながら一緒にトレーニングしましょう！
ストレッチ ダイエット トレーニング 筋トレ
《4月5日更新》こども絵画コンクール優秀作品展2021
2021年度こども絵画コンクールの優秀作品の展示をご紹介します。
佐川美術館
《1/19更新》2021年度京滋高校女子ソフトボールセミナー・交流大会を開催！
ＳＧホールディングスギャラクシースターズと大学生を講師にお招きし、大学・実業団公認の革ボールを使用しました！
セミナー ソフトボール
初心者向け！ボールの投げ方講座
ボールの投げ方part1！初心者向けにボールの投げ方からボールの握り方まで紹介しています。練習してみてください！
ソフトボール
走り方教室・ランニング教室参加者募集!!!
2020年度走り方教室・ランニング教室の参加者を募集開始。みなさんのご応募をお待ちしております！
小学生 未就学
ダイエット効果あり！下半身のトレーニング
太ももやお尻等の大きな筋肉を鍛える事によって代謝がよくなりダイエット効果が期待できます！
筋トレ
ケガ予防・疲労回復のためのストレッチ
普段の生活等で筋肉が固まり、疲労や痛みを感じていませんか？凝り固まった筋肉をほぐしてケガ予防や疲労回復しましょう！
疲労回復
立ったまま手軽に運動不足解消トレーニング
仕事の休憩時間や日常の生活の空き時間を使って、運動不足を解消しましょう！鍛えている筋肉を意識しながら行うと効果的です。
室内で出来る！4マスボックストレーニング
頭と体を使って判断力、瞬発力を養っていきましょう！誰かと競い合って楽しんでみてください！
判断力 瞬発力
2020年8月子供向け「走り方教室」
ミズノ陸上競技専門の講師より、年中から小学3年生を対象に、体を動かす楽しさや走る基本姿勢等の速く走るコツを学びました。
2020年10月大人向け「ランニング教室」
ランニング経験の有無は関係なく18歳以上の方を対象にミズノ専門講師から、フォームやシューズの履き方、筋トレ等を学びます。
ランニング
投球コントロールアップのコツ
ボールの投げ方part2！コントロールに苦手意識がある方は必見！ポイントを押さえれば必ずコントロールアップに繋がります。
滋賀県・京都府高等学校ソフトボールセミナーin守山パーク
実業団であるSGホールディングスギャラクシースターズの選手による革ボールを使用したセミナーを行いました。
高校生
