大人向け「ボディメイク＆筋トレ教室」を開催しました！
スポーツ
6/17(土)・18(日)に、18歳以上を対象とした「ボディメイク＆筋トレ教室」を開催しました！
トレーナーの指導のもと、効率よくボディメイクできるストレッチや自重トレーニングを実施しました。
他にも、トレーナーから理想の体型を作るための心構えなどをお話しいただき、参加者からは「説明が分かりやすく、とても有意義な時間を過ごすことができた」「自宅でも続けられそうなメニューで大変満足している」というお声を頂戴いたしました。
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6/17(土)・18(日)に、18歳以上を対象とした「ボディメイク＆筋トレ教室」を開催しました！
トレーナーの指導のもと、効率よくボディメイクできるストレッチや自重トレーニングを実施しました。
他にも、トレーナーから理想の体型を作るための心構えなどをお話しいただき、参加者からは「説明が分かりやすく、とても有意義な時間を過ごすことができた」「自宅でも続けられそうなメニューで大変満足している」というお声を頂戴いたしました。